운동은30분이상하셔야지지방연소가됩니다30분에서1시간정도하면적당합니다첨에힘들어서오래못하시겠다면1분(120회정도속도)하고2분휴식을취하는방법으로시간늘려
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...