걷는것은 유산소운동이므로 다이어트에 효과적입니다. 또한 허벅지살을 빼는데도 걷는것만큼 큰 효과가 있는 운동은 없습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...