날씬한 배 만들기 1. 바닥에 반듯하게 눕습니다. 2. 양다리를 번갈아 올렸다 내렸다 20회 정도 반복합니다 윗몸일으키기도좋아요^^ 뱃살 다 빼세요~화이팅!!
당신은 어느 그룹입니까?