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다릿살과허벅지살빼는방법은?

[질문] 다릿살과허벅지살빼는방법은?

조회수 18 | 2010.05.12 | 문서번호: 12591942

전체 답변:
[지식맨]  2010.05.12

어깨너비보다조금넓게다리를벌리고섭니다.두팔은포개어직각으로들고무릎을거의직각으로구부립니다.상체는쭉편상태로,14~16회정도쉬지않고해줍니다



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