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[질문] 뱃살빼는효과적인방법

조회수 21 | 2010.05.11 | 문서번호: 12583908
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.11

윗몸일으키기도 매일매일 꾸준히 자리에 똑바로 누운다음에 발을 내리고 머리는 들어올리는 자세를유지 이때 다리는 곧게 쭉 뻗어주셔야함니다

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