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[질문] 자꾸자다깨는이유잠을자도피곤함

조회수 503 | 2010.05.11 | 문서번호: 12582321
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.11

불면증인경우가 잇는데요.. 밤엔 음료를 마시지말고 알콜 흡연 하시지마시구요 자기전에 따뜻한물로 20분 정도 샤워해주시고 편한맘으로 주무시면될거에여

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