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[질문] 술배 절대 안빠지나요? 복근만들어도 술배 안없어지나요?

조회수 107 | 2010.05.10 | 문서번호: 12569387
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.10

복근만만들면술배는안빠지고유산소,무산소운동을병행해야술배도빠지고복근은복근대로멋있게만들수있어요유산소-줄넘기30분,런닝20분무산소-평행봉10분아령15분

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