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[질문] 키크면서 어깨넓어지는방법알려주세요 고등학생이라 수영은제외요

조회수 84 | 2010.05.10 | 문서번호: 12567424
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.10

어깨 넓어지는 운동은 팔굽혀펴기가 있구요 모든사람들이 알겠지만 키는 줄넘기가 최고죠. 불규칙적으로 하시면 효과가 없습니다. 꾸준히 해주세요. 감사합니다.

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