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[질문] 집에서할수잇는스트레칭알려주세요

조회수 21 | 2010.05.09 | 문서번호: 12560060
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.09

쉬우면서도보편적이며효능이좋은스트레칭기지개입니다.발가락끝만으로온몸을버티며머리위로팔을쭉펴주시는게좋습니다.올리시고난후상체를앞뒤좌우로숙여주세요.

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