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[질문] 허리아플때효과있는잠자리자세

조회수 1308 | 2007.11.06 | 문서번호: 1255978
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.06

대게옆으로많이누워서자지만그보다더통증없고무리가가지않는자세가있다바로누운상태에서무릎을위로즉다리모양이산모양이되도록누워서자면허리가바닥과밀착해서허

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