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[질문] 스트레스풀기좋은방법짜증날때뭐하지

조회수 60 | 2010.05.09 | 문서번호: 12552636
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.09

감정을글로적거나소리내서울기,따뜻한목욕과느리게산책하며클래식듣기.그리고 화났을땐왜화가났는지생각해보면서스트레스풀때처럼해보세요^^

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