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[질문] 남자들만의운동이머예요

조회수 17 | 2010.05.09 | 문서번호: 12551002
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.09

일단 기본적으로 아는 복근만들기 식스팩이 있네요 윗몸일으키기를 많이 하는 운동입니다 그리고 레그레이즈라고 누워서 다리 올리는 복부운동이있어요^^

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