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[질문] 체지방빼는법과복근만드는법좀알려주십시요빨리알려주십시요!

조회수 31 | 2010.05.08 | 문서번호: 12541863
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.08

20분이상 보폭을 80cm이상으로하셔서 빨리걸으시면 체지방이 타들어가구요, 그후에 윗몸일으키기등의 복근 운동을 하시면 됩니다.

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