성인여성의1일섭취칼로리는1,600kal입니다.대부분을앉아서지내는사람은2000,2시간정도걷고서서하는일이많은사람은2250kcal입니다.최소1600kcal소비하셔야하죠^^
당신은 어느 그룹입니까?