지식로그

[질문] 복근최대한빨리만들수있는방법알려주세요!자세히부탁해요!ㅜ

조회수 13 | 2010.05.08 | 문서번호: 12541422
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.08

일반윗몸일으키기보다는윗몸이르키기45도각도반윗몸일으키기가더좋아요 러닝머신20분후에3세트로30개씩하시면효과좋습니다. 감사합니다

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?