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복근최대한빨리만들수있는방법알려주세요!자세히부탁해요!ㅜ

[질문] 복근최대한빨리만들수있는방법알려주세요!자세히부탁해요!ㅜ

조회수 13 | 2010.05.08 | 문서번호: 12541422

전체 답변:
[지식맨]  2010.05.08

일반윗몸일으키기보다는윗몸이르키기45도각도반윗몸일으키기가더좋아요 러닝머신20분후에3세트로30개씩하시면효과좋습니다. 감사합니다



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