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[질문] 그럼어떡케해야되요?

조회수 10 | 2010.05.07 | 문서번호: 12526431
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.07

인간이 평소 충분한 수면시간은 7시간은 되어야 한다고 합니다. 그러니까 충분히 잠을 주무시는 것이 가장 중요하구요, 틈틈히 스트레칭을 해주면 좋을것 같아요

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