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[질문] 한달에몇키로정도감량할수있나요?

조회수 31 | 2010.05.06 | 문서번호: 12524794
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.06

한달감량은 7kg정도 가능합니다.식이요법과 무산소운동 유산소운동을 병행하시면서 줄넘기나요가등을하시면됩니다.

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