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[질문] 알이배기고 운동을해야근육량이느나요?? 이틀운동해서 아픈데 더하면근육량이늘까요

조회수 17 | 2010.05.06 | 문서번호: 12516280
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.06

운동안하시던분이 하시면 알배기고 그럴수있는데 그게 근육이된다는건 보장못하구요.한두달 이상은운동하고 나서 근육통있으시면 근육만들어진다는 증거에여

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