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납주머니 1kg정도 아주 가벼운거 발목에 차고 뛰어도 성장판에 무리가오나요?

[질문] 납주머니 1kg정도 아주 가벼운거 발목에 차고 뛰어도 성장판에 무리가오나요?

조회수 19 | 2010.05.06 | 문서번호: 12513202

전체 답변:
[지식맨]  2010.05.06

500g이나 1kg으로 시작하는걸 권장합니다. 그래도 약간의 무리는 오겠죠. 키크는시기시라면 신중히생각하시는게 좋겠죠 ㅎ 좋은하루되세요*



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