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[질문] 변비에가장직빵인방법뭡니까

조회수 69 | 2007.05.28 | 문서번호: 125066
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.28

규칙적으로식사/식이섬유풍부한음식으로양질의식단채우기:사과ㆍ바나나ㆍ감등과일에많은펙틴,해조류에많은알긴산,오트밀이나두류에많이들어있음.이두가지면직빵!

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