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[질문] 허벅지살빼는데 뭐가효과있나요?

조회수 20 | 2010.05.05 | 문서번호: 12505521
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.05

빨리걷기/줄넘기/등유산소운동을추천합니다.특히빨리걷기는전신이빠지는운동으로가장돈안들고쉽게할수있는운동이죠^^등산도좋구요.근력운동도같이해주면꿀벅지됨

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