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[질문] 1키로그램은몇칼로리고가장쇼과적인유산소운동은??

조회수 115 | 2010.05.05 | 문서번호: 12504753
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.05

체지방1킬로그램을감량하려면7700킬로칼로리를먹은양보다더소모해야합니다.음식의1킬로그램당칼로리는음식마다다르구요.효과적인유산소운동은빨리걷기,줄넘기등

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