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[질문] 몸만들때소금하고설탕을적게먹고 다른음식을골고루먹으면안되나요??

조회수 28 | 2010.05.04 | 문서번호: 12494605
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.04

단기간근육몸짱되시려면거의소금섭취는제한하셔야되구요다른음식은밀가루나젓갈류만안드시면됩니다.너무기름진것도안되고요야채랑계란흰자닭가슴살살코기는괜찮

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