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[질문] 키 166cm에 몸무게 76kg인 여고생입니다. 꾸준히 운동해도 살이 안 빠져요.

조회수 68 | 2010.05.04 | 문서번호: 12489699
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.04

운동만 하셔서는 뱃살은 빠지지 않습니다. 적절한 식이요법을 병행하셔야 하는데, 고단백 저탄수화물 위주로 드시면서 유산소 운동 많이 하세요.

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