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[질문] 허벅지살뺄수있는쉬운방법(발꿈치를들고다닌다같은걸로)

조회수 55 | 2007.11.05 | 문서번호: 1248616
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.05

허벅지살빼기:하늘자전거가제일좋구요매일20분이상씩꾸준히,,종아리살:발을어깨너비보다약간넓게벌리고서서양손은머리뒤에서깍지를낀다그대로천천히양쪽무릎운동

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