[질문] 다이어트중인데 검은콩먹는게나을까요 짭짜리토마토가나을까요?

토마토나 검은콩 둘다 다이어트엔 좋습니다.그러나 검은콩이 좀 더 직접적으로 효과가 좋습니다.단백질도충분하고 여성호르몬성분도있구요 변비해방도 좋습니다