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[질문] 남잔데 팔목이 너무얇아요 팔목 살찌우는방법좀

조회수 86 | 2010.05.02 | 문서번호: 12462979
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.02

팔목 근육은 꾸준히 운동하시고 살찌우는방법은 단백질,탄수화물음식을 많이 드셔주세요.일부러 살찌울려고 튀김등 기름진음식은 안좋습니다^^

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