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[질문] 남자입니다.살빼려고하는데 어떤운동이효과적일까요??

조회수 20 | 2010.05.01 | 문서번호: 12452799
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.01

농구,축구,수영,줄넘기,철봉운동,윗몸일으키기,훌라후프,아령(덤벨)운동,등산,하루1시간이상빨리걷기(파워워킹)등식이조절을겸하면더욱효과적,하루물8잔이상마심

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