지식로그
달리기순발력빨라지게하는운동

[질문] 달리기순발력빨라지게하는운동

조회수 41 | 2010.04.30 | 문서번호: 12446121

전체 답변:
[지식맨]  2010.04.30

달리기 순발력을 키우기 위해서는 다리 근육과 어깨근육이 중요합니다. 그부분의 근력강화가 필요하며 운동으로는 달리기 스타트 연습을 하시는게 좋습니다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.