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[질문] 걸어서살뺄수있어요?

조회수 78 | 2007.11.05 | 문서번호: 1244542
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.05

걸음은 유산소운동이기 때문에 체지방을 태우는 효과가 있습니다. 단 알아두셔야 할것은 적어도 30분이상으로 빠른걸음으로 하셔야 효과가 있습니다.

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