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[질문] 다리살이랑발목살제일잘빠지는운동이뭐죠??

조회수 192 | 2007.05.28 | 문서번호: 124185
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.28

발목을가늘게하려면앉으셔서다리를붙인채로쭉펴시고발끝을들었다내렸다하는것이가장효과적입니다.또한다리살은빠르게많이걸으면전체적으로빠집니다.^^

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