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[질문] 아랫배=똥빼없에는방법

조회수 14 | 2010.04.26 | 문서번호: 12409439
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.26

뱃살 뜯어주기.배를꼬집듯이지방자극.상체만윗몸일으키기..누워서다리를90도로올렸다내리기,X자로 교차하면서 다리 올렸다 내리기..45˚들어올려 자전거 타기...

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