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건강하게 몸무게최대한줄이려면어떻게하죠?

[질문] 건강하게 몸무게최대한줄이려면어떻게하죠?

조회수 14 | 2010.04.26 | 문서번호: 12409137

전체 답변:
[지식맨]  2010.04.26

운동(웨이트30분이상+유산소30분)식이요법(하루세끼를모두드시고설탕+밀가루+중국음식등의섭취x,단백질+칼슘+섬유질+물의섭취↑)활동적인생활습관의지속적인병행



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