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[질문] 키크는데 빨리달리기는안좋나요?

조회수 23 | 2010.04.26 | 문서번호: 12403157
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.26

달리기 자체는 키크는데 도움이 됩니다만 개인의 체력에 따라 과하면 오히려 관절에 무리를 줍니다. 적당한 선에서 달리시면 좋습니다.

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