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[질문] 오오조탕종아리알빼는법더더더더더

조회수 26 | 2010.04.24 | 문서번호: 12380906
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.24

1다리를앞뒤로최대한넓게벌리고무릎은곧게펴세요.2시선은정면을향하고팔은자연스럽게내리세요.3무릎이90도가되도록서서히구부리세요.4좌우10회씩반복하세요

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