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[질문] 달리기 빨라지는법

조회수 54 | 2007.11.04 | 문서번호: 1237059
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.04

각각의엄지발가락에8자로여러번감아서피가통할정도로하면됩니다.그러나조깅스트레칭보조운동윈드2개등..꾸준한운동운동을통해실력을향상시키는게더좋을듯

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