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[질문] 척추 교정법은?

조회수 36 | 2010.04.22 | 문서번호: 12361613
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.22

혼자할수있는방법으로누워서팔을귀에붙이고편후다리곧게펴서온몸을기지개펴듯늘려주는 동작을 5~10초씩버티고 10회반복합니다.

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