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[질문] 제가 수험생인데 잠을 7시간을 자도 하루종일 피곤해요. 피곤하지 않는 방법좀 알려주

조회수 43 | 2010.04.22 | 문서번호: 12359760
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.22

한번 잠들때 수면에 방해되는 요소 없이 깊이 잠드시고, 피곤을 억지로 참지 마시고 점심시간끝나고 쉬는시간에 낮잠을 자시는게 더 효과적이에요^^

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