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여고등학생한테는다이어트할때스쿼시하고복싱중에뭐가효과적일까요?

[질문] 여고등학생한테는다이어트할때스쿼시하고복싱중에뭐가효과적일까요?

조회수 59 | 2010.04.21 | 문서번호: 12353799

전체 답변:
[지식맨]  2010.04.21

스쿼시가 대박입니다. 3개월동안했는데 6kg빠졌습니다. 대신 체력소모가 많고 피곤합니다. 살빼실거라면 스쿼시 강추입니다.



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