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[질문] 어깨를많이움직이면넓어지나요

조회수 32 | 2010.04.20 | 문서번호: 12337041
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.20

굽은어깨가펴져개운하시긴하시겠지만넓어지진않고푸쉬업하고철봉/푸셥내릴때느리게올릴때빨리.푸쉬업은3년정도해야하구요1년만하셔도좀넓어질겁니다

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