줄넘기는 강도와 시간에따라 다른데요. 천개를 어떻게 하느냐에 달라지죠. 운동강도 보통으로 30분동안하면 칼로리 소모량은 315정도 됩니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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