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[질문] 가슴커질려면어떠케요?

조회수 28 | 2010.04.19 | 문서번호: 12332933
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.19

손을책상에대고팔굽혀펴기반복하기!과식?디말고일주일에3~5회이상20분이상운동꼭하기!멸치등칼슘많은음식많이먹기!앉았다일어났다30회반복^^*화이팅!!

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