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[질문] 덴마크다이어트할때 어떤운동을해야효과를더볼까요?

조회수 29 | 2010.04.19 | 문서번호: 12328701
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.19

유산소 운동은 필수적으로 20~40분이상을 하셔야하구요, 스트레칭 줄넘기도 꼬박꼬박 하시면 다이어트에 훨씬 효과적입니다

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