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[질문] 가슴이작아지지않고허벅지,엉덩이살빼는법? 유전적으로근육많은종아리얇아지는법?

조회수 911 | 2007.11.04 | 문서번호: 1231624
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.04

종아리 운동으로는 누워서 일명 자전거타기라는 운동을 하는게 좋습니다! 누워서 다리를 올리고 올렸다 내렸다 하는 운동입니다~

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