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[질문] 걸으면 엉더이살빠지나요

조회수 49 | 2010.04.17 | 문서번호: 12311708
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.17

무작정 걷는것보다 엉덩이살이 빼고 싶어서 걷는것이시면 파워워킹을 하셔야되요. 그리고 줄넘기를 하는것도 효과가 좋다고해요. 하루2번 1000번씩이요.

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