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[질문] 종아리살,허벅지안쪽살 전체적인다리살 빠른시간안에뺄수있는방법

조회수 26 | 2010.04.16 | 문서번호: 12297451
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.16

파워워킹이라는방법이있는데걷기보다3배속빠르게다리를움직이며팔을힘차게흔들어주시면됩니다.제자리에서도해도되고움직이셔도됩니다전신빼는데도움이많이됩니다

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