걷기가달리기보다효과가커요,그렇다고느릿느릿하게걷는거말고요~파워워킹있죠?공원에서보면아줌마들이손을막흔들면서빨리빨리걷는거그게하면좋구요식사량은너무
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...