깍지 껴서 좌우로 굽히기. 다리넓게벌리고 상체를 숙여서 좌우로 팔움직이기. 의자끝에 앉아 머리뒤로 하고 비틀기.윗몸이르키기 운동하세요 한달하시면되요.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...