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[질문] 잠을줄이는방법

조회수 30 | 2010.04.14 | 문서번호: 12277542
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.14

운동을 하면 몸이 쉽게 피로해지지 않아 잠이 줄어듭니다. 과도한 운동은 역효과를 불러올 수도 있으니 적절한 훈동을 해보세요 ^^

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