몸에 근육을 없애시려면 계속 굶으시거나 아니면 유산소 운동만 하셔야합니다.굶으면서 주구장창 걸으시면 근손실이 일어나셔서 근육이 사라집니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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